చైనా డంబెల్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

ఫిట్‌నెస్ పరికరాలలో స్టార్ ప్రొడక్ట్‌గా, స్మిత్ మెషిన్ అనేది కస్టమర్‌లలో ప్రసిద్ధి చెందిన ఫిట్‌నెస్ ఎక్విప్‌మెంట్, మరియు స్మిత్ మెషీన్ చాలా హోమ్ జిమ్‌లు మరియు కమర్షియల్ జిమ్‌లలో ఉంది.

కూర్చున్న లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ మెషిన్ అనేది క్వాడ్రిస్ప్స్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి రూపొందించిన ఫిట్‌నెస్ పరికరాల యొక్క ప్రత్యేకమైన భాగం, తొడల ముందు ఉన్న కండరాలు. మీ కాళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి దీన్ని ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది.

ఎలిప్టికల్ మెషిన్ అద్భుతమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామ పరికరాలు. ఇది శరీరం కొవ్వును కాల్చడానికి, దిగువ అవయవాలలో అందమైన కండరాల రేఖలను ఆకృతి చేయడానికి మరియు మోకాళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది .... కొంతమంది వ్యాయామం చేసిన తర్వాత వారి కాళ్ళు మందంగా మారుతాయని చెప్తారు, ఇది సరైన వినియోగ పద్ధతిని పూర్తిగా మాస్టరింగ్ చేయకపోవడం ఎలిప్టికల్ మెషిన్! ఎలిప్టికల్ మెషీన్ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి? వాస్తవానికి, మీరు దానిని ఉపయోగించే ముందు సన్నాహక వ్యాయామం చేయాలి. అప్పుడు ఎలిప్టికల్ మెషీన్‌లోకి అడుగు పెట్టండి మరియు మీ స్వంత లయను కనుగొనండి. ఇంతలో, మీ శరీర భంగిమపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ తల పైకి ఉంచండి, ఛాతీ నుండి బయటపడండి మరియు మీ వీపును హంచ్ చేయవద్దు. క్రింద వివరణాత్మక పరిచయాన్ని పరిశీలిద్దాం.

పురుషులు మరియు మహిళల మధ్య శారీరక వ్యత్యాసాల కారణంగా, వ్యాయామ పద్ధతులు మరియు ఫిట్‌నెస్ పరికరాల ఎంపిక కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ రోజు, మహిళలకు చాలా సరిఅయిన ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను పరిశీలిద్దాం!

శక్తి శిక్షణా పరికరాలు కండరాల బలాన్ని పెంపొందించడానికి ఉపయోగించే ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, మరియు ఇవి తరచుగా నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాల లక్ష్య శిక్షణ కోసం రూపొందించబడ్డాయి. సర్దుబాటు చేయగల ప్రతిఘటనను అందించడం ద్వారా వివిధ శక్తి శిక్షణా వ్యాయామాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి వారు వినియోగదారుకు సహాయం చేస్తారు మరియు ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన క్రీడాకారులకు అనుకూలంగా ఉంటారు.