చైనా డంబెల్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

Pilates, ఒక సమగ్రమైన ఫిట్‌నెస్ సిస్టమ్‌గా, జాగ్రత్తగా రూపొందించిన కదలికలు మరియు భంగిమ వ్యాయామాల శ్రేణి ద్వారా కండరాల బలాన్ని పెంపొందించడం, భంగిమను మెరుగుపరచడం మరియు శరీర సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ శిక్షణ ప్రక్రియలో సహాయం చేయడానికి, Pilates Reformer ఉనికిలోకి వచ్చింది. ఇది అభ్యాసకులు సరైన భంగిమలను మరింత ఖచ్చితంగా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, శిక్షణకు అదనపు సవాళ్లు మరియు వైవిధ్యాన్ని జోడిస్తుంది. Pilates Reformerని ఉపయోగించి, మీరు ప్రధానంగా క్రింది రకాల శిక్షణను చేయవచ్చు:

పైలేట్స్, శరీర నియంత్రణపై ఆధారపడిన వ్యాయామ పద్ధతిగా, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా దృష్టిని ఆకర్షించింది. ఇది ఉపయోగించే ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, పిలేట్స్ బెడ్‌లు, పైలేట్స్ స్టెడీ చైర్స్ మరియు పైలేట్స్ లాడర్ బకెట్‌లు, ఒకరి శారీరక దృఢత్వం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండే అనేక రకాల ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

మల్టీ-ఫంక్షనల్ ట్రైనర్, సమగ్ర శిక్షణా యంత్రం అని కూడా పిలుస్తారు, సాధారణంగా ముందు మరియు వెనుక మద్దతుతో అనుసంధానించబడిన ప్రధాన ఫ్రేమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ప్రధాన ఫ్రేమ్ పైన కోణాల మరియు వక్ర విభాగాలతో సర్దుబాటు చేయగల కాలమ్ ఉంది. వంపుతిరిగిన ఎగువ భాగం ఆర్మ్ అసెంబ్లీకి కలుపుతుంది, మరొక చివర ప్రధాన నిర్మాణం మధ్యలో పరిష్కరించబడుతుంది. ప్రధాన ఫ్రేమ్ యొక్క దిగువ శరీరం ముందు బేస్ వద్ద ఉంటుంది, పై విభాగం శరీరం యొక్క సహజ వక్రతలను అనుసరిస్తుంది. ఫ్రేమ్ ముందు భాగంలో ఒక పరిపుష్టి అమర్చబడుతుంది మరియు రెండు చేయి భాగాల మధ్య పుల్ పిన్ ద్వారా కదులుతుంది. సర్దుబాటు చేయగల కాలమ్ సర్దుబాటులో కోణీయ పుల్ పిన్ ద్వారా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ బేస్ కు అనుసంధానిస్తుంది. బేస్ యొక్క ఒక చివర సాగే నిరోధక బ్యాండ్ల సమితికి కలుపుతుంది.

తక్కువ శరీర వ్యాయామాలలో లెగ్ కండరాల శిక్షణ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు తమ కాలు ఆకారం మరియు మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి వారి కాలు కండరాలను బలోపేతం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. వివిధ లెగ్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, వీటిని పరికరాలతో లేదా లేకుండా చేయవచ్చు. కాలు కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఏ యంత్రాలు ఉత్తమమైనవో మీకు తెలుసా? చూద్దాం!

చైనీస్ నూతన సంవత్సరానికి ముందు మా కస్టమర్ల సందర్శనతో, మేము మా వార్షిక సెషన్‌ను కలిగి ఉన్నాము. 2023 పంటల సంవత్సరం మరియు స్వీయ-పురోగతి సంవత్సరం. 2024లో లాంగ్ గ్లోరీ మరింత అద్భుతంగా ఉంటుందని మేము నమ్ముతున్నాము.