చైనా డంబెల్ బెంచ్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

ఛాతీ ప్రెస్ మెషిన్ అనేది వ్యాయామశాలలో శక్తి శిక్షణ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు. ఇది ఛాతీ కండరాలు మరియు ఎగువ అవయవాలను సమర్థవంతంగా బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా పిన్ లోడ్ చేయబడిన ఛాతీ ప్రెస్ మరియు ప్లేట్ లోడ్ చేయబడిన చెస్ట్ ప్రెస్‌గా విభజించబడింది. చెస్ట్ ప్రెస్ మెషిన్ యొక్క సరైన ఉపయోగం భద్రతను పెంచుతుంది మరియు మెరుగైన వ్యాయామ ఫలితాలను సాధించగలదు. కిందివి ఛాతీ ప్రెస్ మెషిన్ యొక్క సరైన ఉపయోగాన్ని పరిచయం చేస్తాయి.

1.కూర్చున్న ఛాతీ ప్రెస్ 2.Seated Pec ఫ్లై మెషిన్ 3. స్ట్రెయిట్-ఆర్మ్ ఛాతీ ప్రెస్ 4.రివర్స్ షోల్డర్ ఎక్స్‌టెన్షన్

లోలకం స్క్వాట్ అనేది శక్తి శిక్షణ వ్యాయామ యంత్రం, ఇది స్క్వాట్ చేయడానికి లోలకం యొక్క కదలికను అనుకరిస్తుంది. ఇది స్క్వాట్ యొక్క వైవిధ్యం, ఇది మీ క్వాడ్రిస్ప్స్, గ్లుట్స్, అడిక్టర్లు మరియు దూడలలో పరిమాణం మరియు బలాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

శరీర నిర్వహణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎక్కువ మంది ప్రజలు గ్రహిస్తున్నారు. అలాగే వ్యక్తిగత ఆకర్షణకు వ్యక్తీకరణగా, మనోహరమైన వక్రతలు ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి దోహదం చేస్తాయి. దృఢమైన బాటమ్ దృశ్యమానంగా కాళ్లను పొడిగించగలదు మరియు ఎగువ మరియు దిగువ శరీరాల మధ్య నిష్పత్తిని మార్చగలదు, తద్వారా మీరు పొడవుగా మరియు మరింత సొగసైనదిగా కనిపించేలా చేయడం వలన పరిపూర్ణ శరీర ఆకృతిని సాధించడం చాలా మందికి లక్ష్యంగా మారింది. అయినప్పటికీ, డెస్క్‌లో ఎక్కువ గంటలు పని చేసే వారికి, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం తరచుగా ఫ్లాట్, కుంగిపోయిన దిగువకు దారి తీస్తుంది. బాగా నిర్వచించబడిన వక్రరేఖల మద్దతు లేకుండా, ప్రజలు తమ అసలు జీవనోపాధిని మరియు ఆకర్షణను కోల్పోతారు. మీరు ఈ ఆందోళనను పంచుకుంటారా? బాగా, చింతించకండి! నేను అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను మీకు పరిచయం చేయబోతున్నాను, ఇవి మీరు ఎత్తైన దిగువ స్థాయిని సులభంగా సాధించడంలో సహాయపడతాయి.

NBA స్టార్ ప్లేయర్‌ల శిక్షణ ఎల్లప్పుడూ బాస్కెట్‌బాల్ ఔత్సాహికుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది. చాలా మంది అభిమానులు తమ సొంత నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఈ తారల శారీరక శిక్షణ దినచర్యల నుండి నేర్చుకోవాలని కోరుకుంటారు. ఈ రోజు, మేము NBA సూపర్ స్టార్ లెబ్రాన్ జేమ్స్ యొక్క శారీరక శిక్షణ నియమాన్ని విశ్లేషిస్తాము.

మెట్ల మాస్టర్ లేదా ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోవడం వినియోగదారు ప్రాధాన్యతలు మరియు నిర్దిష్ట అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు సమగ్ర కార్డియో వ్యాయామం మరియు బరువు తగ్గడం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ట్రెడ్‌మిల్ సిఫార్సు చేయబడిన ఎంపిక కావచ్చు. మరియు మీరు మీ కాళ్ళు మరియు పిరుదుల వ్యాయామానికి ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తే మరియు కొవ్వును కోల్పోవటానికి చాలా ఇష్టపడకపోతే, మెట్ల యంత్రం మీకు మరింత అనుకూలంగా ఉండవచ్చు.