చైనా బరువు బెంచ్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

మల్టీ-ఫంక్షనల్ ట్రైనర్, సమగ్ర శిక్షణా యంత్రం అని కూడా పిలుస్తారు, సాధారణంగా ముందు మరియు వెనుక మద్దతుతో అనుసంధానించబడిన ప్రధాన ఫ్రేమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ప్రధాన ఫ్రేమ్ పైన కోణాల మరియు వక్ర విభాగాలతో సర్దుబాటు చేయగల కాలమ్ ఉంది. వంపుతిరిగిన ఎగువ భాగం ఆర్మ్ అసెంబ్లీకి కలుపుతుంది, మరొక చివర ప్రధాన నిర్మాణం మధ్యలో పరిష్కరించబడుతుంది. ప్రధాన ఫ్రేమ్ యొక్క దిగువ శరీరం ముందు బేస్ వద్ద ఉంటుంది, పై విభాగం శరీరం యొక్క సహజ వక్రతలను అనుసరిస్తుంది. ఫ్రేమ్ ముందు భాగంలో ఒక పరిపుష్టి అమర్చబడుతుంది మరియు రెండు చేయి భాగాల మధ్య పుల్ పిన్ ద్వారా కదులుతుంది. సర్దుబాటు చేయగల కాలమ్ సర్దుబాటులో కోణీయ పుల్ పిన్ ద్వారా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ బేస్ కు అనుసంధానిస్తుంది. బేస్ యొక్క ఒక చివర సాగే నిరోధక బ్యాండ్ల సమితికి కలుపుతుంది.

ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పరుగును ఎంచుకుంటున్నారు. అది ట్రెడ్‌మిల్‌లో ఉన్నా లేదా అవుట్‌డోర్‌లో ఉన్నా, రన్నింగ్ అనేది అద్భుతమైన కార్డియోవాస్కులర్ వర్కవుట్. అయితే, సరైన రన్నింగ్ టెక్నిక్ గురించి చాలా చర్చలు జరుగుతున్నాయి. ఒక సాధారణ నమ్మకం ఏమిటంటే, నడుస్తున్నప్పుడు మడమ మీద దిగడం మోకాళ్లకు హానికరం మరియు పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే ఇది నిజంగా నిజమేనా? నడుస్తున్నప్పుడు మీరు మీ ముందరి పాదాలపై లేదా మీ మడమపై పడుకోవాలా? మరియు పరుగుకు ముందు వేడెక్కడం నిజంగా అవసరమా? ఈ ప్రశ్నలలోకి ప్రవేశిద్దాం మరియు గందరగోళాన్ని క్లియర్ చేద్దాం.

కూర్చున్న ఛాతీ ప్రెస్ మెషిన్ ఛాతీ కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు విస్తృత ఎగువ శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రభావవంతమైన సాధనం. కూర్చున్న ఛాతీ ప్రెస్ మెషీన్ను ఎలా ఉపయోగించాలో వివరణాత్మక గైడ్ క్రింద ఉంది, కాబట్టి మీరు ఇంట్లో కూడా మీ ఛాతీకి సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.

లండన్ (CNN)--Maersk మరియు CMA CGM దాడుల కారణంగా ఎర్ర సముద్రం నుండి తమ ఓడలను తిరిగి మళ్లించిన తర్వాత ప్రపంచంలోని అత్యంత రద్దీగా ఉండే షిప్పింగ్ మార్గాల్లో సరుకులను రవాణా చేయడానికి కొత్త ఛార్జీలను ప్రవేశపెట్టాయి.

మీరు జిమ్ సభ్యుల నిశ్చితార్థాన్ని పెంచడానికి మరియు వ్యాయామం పట్ల వారి అభిరుచిని రేకెత్తించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నారా? ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్ కార్యకలాపాలను అమలు చేయడం అనేది నిరూపితమైన వ్యూహం, ఇది ఖాతాదారులను ప్రేరేపించడాన్ని మాత్రమే కాకుండా, వారి ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. జిమ్ నిర్వహణ మరియు ఫిట్‌నెస్ సవాళ్లలో నిపుణులుగా, సభ్యుల అనుభవాన్ని మెరుగుపరిచే మరియు నిలుపుదల రేట్లను మెరుగుపరిచే సవాలు కార్యకలాపాలను అమలు చేయడానికి లెక్కలేనన్ని వ్యాపారాలకు మేము సహాయం చేసాము. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన రెండు సవాళ్లు: • 30 రోజుల ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్ • బరువు తగ్గించే సవాలు ఈ గైడ్‌లో, మీ వ్యాయామశాల వాతావరణాన్ని మార్చగల, క్లయింట్ నిలుపుదలని పెంచే మరియు స్పష్టమైన ఫలితాలను అందించే 8 ప్రత్యేకమైన ఫిట్‌నెస్ సవాళ్లను ఎలా అమలు చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.

శరీర నిర్వహణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎక్కువ మంది ప్రజలు గ్రహిస్తున్నారు. అలాగే వ్యక్తిగత ఆకర్షణకు వ్యక్తీకరణగా, మనోహరమైన వక్రతలు ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి దోహదం చేస్తాయి. దృఢమైన బాటమ్ దృశ్యమానంగా కాళ్లను పొడిగించగలదు మరియు ఎగువ మరియు దిగువ శరీరాల మధ్య నిష్పత్తిని మార్చగలదు, తద్వారా మీరు పొడవుగా మరియు మరింత సొగసైనదిగా కనిపించేలా చేయడం వలన పరిపూర్ణ శరీర ఆకృతిని సాధించడం చాలా మందికి లక్ష్యంగా మారింది. అయినప్పటికీ, డెస్క్‌లో ఎక్కువ గంటలు పని చేసే వారికి, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం తరచుగా ఫ్లాట్, కుంగిపోయిన దిగువకు దారి తీస్తుంది. బాగా నిర్వచించబడిన వక్రరేఖల మద్దతు లేకుండా, ప్రజలు తమ అసలు జీవనోపాధిని మరియు ఆకర్షణను కోల్పోతారు. మీరు ఈ ఆందోళనను పంచుకుంటారా? బాగా, చింతించకండి! నేను అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను మీకు పరిచయం చేయబోతున్నాను, ఇవి మీరు ఎత్తైన దిగువ స్థాయిని సులభంగా సాధించడంలో సహాయపడతాయి.