వార్తలు

కూర్చున్న అపహరణ అడిక్టర్ మెషీన్ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

కూర్చున్న అపహరణ అడిక్టర్ మెషిన్ తొడ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన యంత్రం. ఇది లోపలి మరియు బయటి తొడ కండరాల సమూహాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సిట్టింగ్ కదలికలను ఉపయోగిస్తుంది, వీటిలో కాళ్ళ యొక్క వ్యసనాలు మరియు అపహరణలు ఉన్నాయి. శిక్షణ కోసం కూర్చున్న అపహరణ అడిక్టర్ మెషీన్ను ఉపయోగించడం వల్ల చాలా ప్ర......

లాట్ పుల్డౌన్ ఫిట్నెస్ పరికరాలను ఉపయోగించడానికి కీలకమైన పద్ధతులు

లాట్ పుల్‌డౌన్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, హై కప్పి మెషిన్ లేదా లాట్ పుల్డౌన్ మెషిన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వాణిజ్య జిమ్‌లు మరియు హోమ్ సెటప్‌లు రెండింటిలోనూ కనిపించే వాయురహిత ఫిట్‌నెస్ పరికరాల సాధారణ భాగం. లాట్ పుల్డౌన్ మెషీన్ యొక్క ఆపరేషన్ సరళంగా అనిపించినప్పటికీ, గాయం లేకుండా సరైన శిక్షణ ఫలితాలను సాధించ......

ఫిట్‌నెస్ స్టూడియోస్: పరికరాల సమయ వ్యవధితో బాధపడటం ఆపండి

మీ ఫిట్‌నెస్ స్టూడియోను బాధించే పరికరాల సమయ వ్యవధితో విసిగిపోయారా? ఖర్చులను తగ్గించడానికి, తరగతులను అమలు చేయడానికి మరియు సభ్యుల సంతృప్తిని పెంచడానికి ప్రోయాక్టివ్ ఇన్వెంటరీ మేనేజ్‌మెంట్‌ను కనుగొనండి.

టాప్ 9 మల్టీ జిమ్ ఎక్విప్మెంట్ తయారీదారులు

వివిధ రకాల జిమ్ పరికరాలకు అంతిమ గైడ్

ప్రామాణిక ఒలింపిక్ బార్బెల్ బరువు: సమగ్ర గైడ్