వార్తలు

ఫిట్‌నెస్ పరికరాల కోసం బార్బెల్ బార్‌లను ఎంచుకోవడానికి గైడ్

వాణిజ్య జిమ్ కార్డియో పరికరాల నిర్వహణ మరియు సంరక్షణ గైడ్

ట్రెడ్‌మిల్స్: భాగాలు, వాణిజ్య ఎంపిక మరియు నిర్వహణ గైడ్

జిమ్ బలం శిక్షణ పరికరాల నిర్వహణ గైడ్

ప్లేట్ లోడ్ చేసిన యంత్రంతో వ్యాయామం చేయడానికి శరీరంలోని ఏ భాగాలు అనుకూలంగా ఉంటాయి?

కౌంటర్ వెయిట్ ప్లేట్ రకం సిట్టింగ్ ఛాతీ ప్రెస్ మెషిన్ డ్యూయల్-యాక్సిస్ రొటేటింగ్ స్ట్రక్చర్ ద్వారా క్షితిజ సమాంతర వ్యసనం దశలో పెక్టోరాలిస్ మేజర్ కండరాల గరిష్ట ఉద్రిక్తతను నిర్వహిస్తుంది. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ (ACSM) యొక్క ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ పరీక్షలు ఈ శిక్షణా మోడ్‌లో పెక్టోరాలిస్ మే......

ఫిట్‌నెస్ పరికరాల సేకరణలో నష్టాలను నివారించడానికి గైడ్