చైనా నిచ్చెన వ్యాయామ యంత్రం తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

ఎలిప్టికల్ ట్రైనర్ సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు పూర్తి-శరీర ఏరోబిక్ వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఈ వ్యాయామం కేవలం లెగ్ కదలికల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది -అనుసరించాల్సిన ఐదు కీలకమైన చలన సూత్రాలు ఉన్నాయి: పుష్, లాగడం, దశ, ప్రెస్ మరియు ట్విస్ట్. ఈ వ్యాసంలో, మేము ఈ కదలికలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాము. ఎగువ శరీరం నెట్టడం మరియు లాగడం, మెలితిప్పినప్పుడు కోర్ మరియు అడుగు పెట్టడం మరియు నొక్కడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

ఛాతీ పుషర్లు మరియు బెంచ్ ప్రెస్ బెంచీలు ఛాతీ కండరాల వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించే రెండు రకాల ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, మరియు అవి ప్రధానంగా క్రింది తేడాలను కలిగి ఉంటాయి: మొదటిది, స్థిరత్వం మరియు కదలిక పథం రెండవది, శిక్షణ యొక్క కష్టం మరియు వర్తించే జనాభా మూడవది, కండరాల ఉద్దీపన దృష్టి

Pilates reformer కోర్ బెడ్ అనేది ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులకు, ముఖ్యంగా మహిళలకు, పూర్తి-శరీర శిక్షణ మరియు వ్యాయామం అందించడానికి బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన పరికరంగా మారింది.

ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పరుగును ఎంచుకుంటున్నారు. అది ట్రెడ్‌మిల్‌లో ఉన్నా లేదా అవుట్‌డోర్‌లో ఉన్నా, రన్నింగ్ అనేది అద్భుతమైన కార్డియోవాస్కులర్ వర్కవుట్. అయితే, సరైన రన్నింగ్ టెక్నిక్ గురించి చాలా చర్చలు జరుగుతున్నాయి. ఒక సాధారణ నమ్మకం ఏమిటంటే, నడుస్తున్నప్పుడు మడమ మీద దిగడం మోకాళ్లకు హానికరం మరియు పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే ఇది నిజంగా నిజమేనా? నడుస్తున్నప్పుడు మీరు మీ ముందరి పాదాలపై లేదా మీ మడమపై పడుకోవాలా? మరియు పరుగుకు ముందు వేడెక్కడం నిజంగా అవసరమా? ఈ ప్రశ్నలలోకి ప్రవేశిద్దాం మరియు గందరగోళాన్ని క్లియర్ చేద్దాం.

Pilates ఫ్యాక్టరీ కోసం మా కస్టమర్ల పర్యటనను చూపిద్దాం! మేము మా ఉత్పత్తి లైన్ మరియు షోరూమ్‌ని సందర్శించడానికి మా కస్టమర్‌లను తీసుకువెళ్లాము, మేము మా కస్టమర్‌లతో మాట్లాడాము మరియు వారి ప్రశ్నలకు ఉత్సాహంగా సమాధానమిచ్చాము.