చైనా ఛాతీ ఫ్లైస్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

చాలా బరువుగా లేదా చాలా తేలికగా ఉండే లోడ్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండేందుకు శక్తి శిక్షణ కోసం తగిన బరువును ఎలా ఎంచుకోవాలి? ముందుగా, మనం ఒక ప్రాథమిక భావనను పరిచయం చేయాలి: "మాక్స్ RM." "RM" అనే పదం సాధారణంగా ఒక సంఖ్యతో ముందు ఉంటుంది; నిర్దిష్ట సంఖ్యలో పునరావృత్తులు కోసం సరైన ఫారమ్‌ను ఖచ్చితంగా కొనసాగిస్తూ మీరు ఎత్తగల గరిష్ట బరువును ఈ సంఖ్య సూచిస్తుంది. RM కోసం యూనిట్ కిలోగ్రాములు (కిలోలు); సాధారణంగా చెప్పాలంటే, RM కంటే ముందు ఉన్న సంఖ్య తక్కువగా ఉంటే, సంబంధిత బరువు కిలోగ్రాములలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. బిగినర్స్ సాధారణంగా 1RM శిక్షణలో పాల్గొనవలసిన అవసరం లేదు; అయినప్పటికీ, మీ స్వంత 1RM స్థాయిని అర్థం చేసుకోవడం మీ శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఆగస్ట్ ప్రారంభంలో, రొమేనియాకు చెందిన ఒక కస్టమర్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను కొనుగోలు చేయడానికి మాతో ఒప్పందం కుదుర్చుకున్నాడు మరియు ఈ రోజు, ఈ బ్యాచ్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల అసెంబ్లీ ప్రక్రియలోకి ప్రవేశించినట్లు ఉత్పత్తి విభాగం మాకు తెలియజేసింది. ఈ వార్త వినడానికి మేము చాలా సంతోషిస్తున్నాము, మా కస్టమర్ల కోసం ఉత్పత్తుల ఉత్పత్తి ప్రక్రియను చూపించడానికి ఫోటోలు తీయడానికి మేము వెంటనే ఫ్యాక్టరీ యొక్క అసెంబ్లీ వర్క్‌షాప్‌కి వెళ్లాము. ఇప్పుడు నేను ఈ బ్యాచ్ ఫిట్‌నెస్ ఎక్విప్‌మెంట్ అసెంబుల్ చేయడాన్ని మీతో పంచుకుంటాను.

హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) అనేది ఒక తీవ్రమైన వ్యాయామ శైలి, ఇది తీవ్రమైన కార్యాచరణ మరియు రికవరీ కాలాల యొక్క చిన్న పేలుళ్ల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. ఈ శైలి శిక్షణ శక్తిని బర్న్ చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం మరియు స్థిరమైన-రాష్ట్ర కార్డియో కంటే వేగంగా హృదయనాళ ఓర్పును నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. HIIT గురించి ఒక గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, ఇది పరికరాలతో లేదా లేకుండా చేయవచ్చు, ఇది ఏదైనా వ్యాయామ దినచర్యకు బహుముఖ ఎంపికగా మారుతుంది.

లాంగ్‌గ్లోరీ యొక్క శక్తి శిక్షణ ఫిట్‌నెస్ ఛాతీ ప్రెస్ మెషిన్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: ప్లేట్ లోడ్ మరియు పిన్ లోడ్. చైనాలో స్టార్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల సరఫరాదారుగా, లాంగ్‌గ్లోరీ అన్ని యంత్రాలకు అనుకూలీకరించిన సేవలను అందిస్తుంది. మీరు నియమించబడిన యంత్రం కోసం రంగు, పరిమాణం, మెటీరియల్, ఫంక్షన్ మొదలైనవాటిని అనుకూలీకరించవచ్చు. మీ వివిధ అవసరాలను తీర్చడానికి మేము మా వంతు కృషి చేస్తాము.

పెర్కీ బట్ అనేది ఇతరుల దృష్టిలో ఫిట్ పర్సన్ యొక్క సారాంశం. వారి ఛాతీ, అబ్స్ మరియు కండరపుష్టిని ఎవరు అన్ని సమయాలలో ప్రదర్శిస్తారు? చురుకైన బట్ మాత్రమే నిలబడగలదు! ఇది తగినంత ఉత్సాహభరితంగా ఉంటే, వదులుగా ఉండే ప్యాంటు కూడా దాని ఆకర్షణను దాచదు. మెచ్చుకునే చూపులను పొందడంతోపాటు, మీ గ్లుట్స్‌కు శిక్షణ కూడా ఇవ్వండి: కోర్ స్థిరత్వాన్ని బలపరుస్తుంది, మొత్తం భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది, అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది మంచి రూపాన్ని మరియు పనితీరు ప్రయోజనాలను మిళితం చేయడం ద్వారా విజయం సాధించే పరిస్థితి! చాలా ప్రయోజనాలతో, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమ గ్లూట్‌లకు శిక్షణ ఇస్తున్నారు మరియు అందువల్ల, మరిన్ని ఎంపికలు.