చైనా త్రీ స్టేషన్ సిక్స్ ఫంక్షన్ ట్రైనర్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

చైనా ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద ఫిట్‌నెస్ పరికరాల మార్కెట్‌లలో ఒకటిగా మారింది మరియు ఈ మార్కెట్ అపూర్వమైన వృద్ధిని సాధిస్తోంది. తాజా పరిశోధన డేటా ప్రకారం, చైనా యొక్క ఫిట్‌నెస్ పరికరాల మార్కెట్ సమీప భవిష్యత్తులో వందల బిలియన్ల ఆశ్చర్యకరమైన స్థాయికి చేరుకుంటుంది.

మెషిన్ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనింగ్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ ధోరణి, ఇది శరీరంలోని వివిధ భాగాలను వ్యాయామం చేయడానికి ప్రత్యేకమైన యంత్రాలను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మరింత ప్రభావవంతమైన మరియు లక్ష్యంగా ఉన్న ఫలితాలను సాధించడంలో ప్రజలకు సహాయపడుతుంది. నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఫిట్‌నెస్ ద్వారా శరీరంలో గణనీయమైన మార్పులను సాధించడానికి, మనం మనస్సులో ఏమైనా గుడ్డిగా చేయడం లేదా వ్యాయామశాలలో ఇతరులను కాపీ చేయడం కంటే, మేము ఒక నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను అనుసరించాలి. వ్యాయామాల క్రమం చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది మా వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు సామర్థ్యాన్ని ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ నియమావళిని ప్రారంభించడానికి ముందు మా శిక్షణా దినచర్యను ప్లాన్ చేయడం ఒక ముఖ్యమైన దశ. శిక్షణ యొక్క సాధారణ క్రమంలో సన్నాహక, ప్రధాన వ్యాయామం మరియు కూల్-డౌన్ ఉండాలి. సన్నాహక మరియు కూల్-డౌన్ వ్యాయామాలు తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడతాయి, కానీ వాటిని దాటవేయడం ఒక వ్యాయామం అసంపూర్ణంగా చేస్తుంది మరియు శరీరానికి హానికరం. సరైన తయారీ లేకుండా వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించడం వల్ల శరీరం సిద్ధంగా ఉండకుండా అధిక-తీవ్రతతో కూడిన శ్రమలో పాల్గొనడానికి కారణమవుతుంది, ఇది కండరాల జాతులు లేదా ఇతర గాయాలకు దారితీయవచ్చు.

పని చేసేటప్పుడు, వివిధ రకాల జిమ్ పరికరాలను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, కానీ చాలా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నందున, సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మెట్ల అధిరోహకుడు మెషిన్ జిమ్‌లలో కనిపించే గొప్ప పరికరాలు. కాబట్టి, మెట్ల అధిరోహకుడు ప్రధానంగా ఏ కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాడు? పరిశీలిద్దాం.

Pilates వ్యాయామం ఇప్పుడు ఎక్కువ మంది ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు ఇష్టపడుతున్నారు, పరికరాలను అర్థం చేసుకోవడం, కదలికను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయం చేయడం, మెరుగైన ఫిట్‌నెస్, ఇప్పుడు మీరు లాంగ్‌గ్లోరీ బోధి పైలేట్స్ పరికరాల 5-పీస్ సెట్‌ను క్లుప్తంగా పరిచయం చేయడం కోసం!