చైనా మాపుల్ వుడ్ స్టూడియో పైలేట్స్ సంస్కర్త తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

ఇటీవల, ఫిట్‌నెస్ పరికరాల పట్ల మక్కువ ఉన్న బ్రెజిల్ నుండి విలువైన భాగస్వామిని స్వాగతించినందుకు మాకు ఆనందం ఉంది. అతను మా సదుపాయాన్ని సందర్శించడానికి, మా ఉత్పత్తుల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు మా పరికరాల యొక్క ఉన్నతమైన నాణ్యత మరియు పనితీరును ప్రత్యక్షంగా అనుభవించడానికి లాంగ్లీరీకి వెళ్ళాడు. లోతైన సందర్శన తరువాత, మేము గర్వంగా దీర్ఘకాలిక భాగస్వామ్యాన్ని స్థాపించాము, అతన్ని బ్రెజిల్‌లో మా ముఖ్య భాగస్వాములలో ఒకరిగా మార్చాము.

ఏ వ్యాయామం తొడలను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తుంది: లెగ్ ప్రెస్ లేదా స్క్వాట్? శిక్షణ సమయంలో మీరు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి?

ఛాతీ శిక్షణ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఫిట్‌నెస్ ts త్సాహికులకు మొదటి బలం శిక్షణా ప్రాజెక్ట్. బాగా అభివృద్ధి చెందిన పెక్టోరల్ కండరాలు సౌందర్యంగా ఆహ్లాదకరంగా ఉండటమే కాకుండా క్రియాత్మక కదలికలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఏదైనా నెట్టడం కదలికలో పెక్టోరల్స్ కొంతవరకు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, చేతులను ఓవర్ హెడ్ పెంచేటప్పుడు, డెల్టాయిడ్లు ప్రధానంగా బాధ్యత వహిస్తున్నప్పటికీ, ఛాతీ కండరాలు కూడా కదలికకు దోహదం చేస్తాయి. అదనంగా, ప్రధాన ఎగువ-శరీర కండరాల సమూహంగా, పెక్టోరల్స్ శరీర సమతుల్యతను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. తగినంత ఛాతీ శిక్షణ క్రీడల గాయాల ప్రమాదాన్ని పెంచడమే కాక, శరీరంలో తీవ్రమైన పరిహార సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. కాబట్టి, ఏ యంత్రాలు మరియు వ్యాయామాలు ఛాతీ కండరాలకు సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వగలవు?

వ్యాయామశాలలో అనేక యంత్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అవి బ్యాక్ శిక్షణకు అనువైనవి. ఈ రోజు, కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడే ప్రధాన యంత్రాలను పరిశీలిద్దాం.