చైనా డీలక్స్ ఫుల్ లీనియర్ స్మిత్ మెషిన్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

మన పొత్తికడుపు కండరాలలో రెక్టస్ అబ్డోమినిస్, విలోమ పొత్తికడుపు కండరాలు మరియు అంతర్గత మరియు బాహ్య వాలుగా ఉండే కండరాలు ఉన్నాయి. ఉదర కండరాల వ్యాయామం సాధారణంగా సహేతుకమైన వ్యాయామ పద్ధతుల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది మరియు తగిన ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ వ్యాయామ పద్ధతులలో సిట్-అప్‌లు, ప్లాంక్ సపోర్ట్, సుపైన్ కర్ల్-అప్‌లు, సుపీన్ లెగ్ రైజ్‌లు, సుపీన్ రొటేషన్‌లు మొదలైనవి ఉన్నాయి.

మేము ఆగస్ట్ 2023లో టోక్యో బిగ్ సైట్‌లో జరిగిన SPORTEC ఎగ్జిబిషన్‌లో పాల్గొన్నాము. SPORTEC అనేది జపాన్‌లోని అతిపెద్ద స్పోర్ట్స్ మరియు ఫిట్‌నెస్ గూడ్స్ ఎగ్జిబిషన్‌లో ఒకటి, ఇది ఫిట్‌నెస్ మరియు స్పోర్ట్స్ ఇండస్ట్రీ నుండి చాలా మంది సరఫరాదారులను సేకరిస్తుంది.

స్మిత్ మెషిన్ అనేది ఒక మల్టీఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్, ఇది వినియోగదారులకు వివిధ రకాల శక్తి శిక్షణ మరియు కండర శిల్పం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నిలువు స్లైడింగ్ మెటల్ బార్ మరియు రెండు వైపులా గైడ్ పట్టాలను కలిగి ఉంటుంది, వినియోగదారులు ఈ ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లో స్క్వాట్‌లు మరియు బెంచ్ ప్రెస్‌ల వంటి సాధారణ శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలను స్వేచ్ఛగా నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. సాంప్రదాయ ఉచిత బరువు శిక్షణతో పోలిస్తే, స్మిత్ మెషిన్ మెరుగైన భద్రత మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది, బరువు నిర్వహణ లోపం కారణంగా గాయం ప్రమాదాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది వినియోగదారులకు సవాలక్ష కదలికలను మెరుగ్గా పూర్తి చేయడంలో సహాయపడటానికి సహాయాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ప్రారంభకులకు లేదా రికవరీ శిక్షణ పొందుతున్న వారికి ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులలో ఒక అభివృద్ధి చెందుతున్న శిక్షణా పద్ధతిగా Pilates బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, దీనికి కారణాలను అన్వేషించడానికి, Pilates నిజానికి వ్యాయామం చేయడానికి చాలా మంచి మార్గం అని కనుగొనడానికి మాత్రమే, ఇది ఒకే సమయంలో బహుళ కండరాల సమూహాలను పని చేయగలదు మరియు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడం.

మెట్ల యంత్రాలు మరియు ఎలిప్టికల్ యంత్రాలు రెండూ సాధారణ ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, ఇవి కొవ్వును కాల్చడంలో మరియు శారీరక దృ itness త్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కానీ కదలిక నమూనాలు, కొవ్వును కాల్చడంలో సామర్థ్యం మరియు అవి లక్ష్యంగా ఉన్న శరీర భాగాల పరంగా అవి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. మెట్ల యంత్రాలు మెట్లు ఎక్కే చర్యను అనుకరిస్తాయి, ప్రధానంగా దిగువ శరీరంపై దృష్టి సారించాయి మరియు కొవ్వును వేగంగా కాల్చడం, ముఖ్యంగా వాలు నిటారుగా ఉన్నప్పుడు. ఎలిప్టికల్ మెషీన్లు, మరోవైపు, నడక మరియు పరుగును అనుకరిస్తాయి, ఎగువ మరియు దిగువ శరీరాన్ని వ్యాయామం చేసే పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని అందిస్తాయి. ఎలిప్టికల్ మెషీన్ మెట్ల మెషీన్ వలె త్వరగా కొవ్వును కాల్చకపోవచ్చు, ఇది మరింత సమగ్రమైన వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది, ఇది శరీరమంతా సమన్వయం మరియు ఓర్పును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

శక్తి శిక్షణా పరికరాలు కండరాల బలాన్ని పెంపొందించడానికి ఉపయోగించే ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, మరియు ఇవి తరచుగా నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాల లక్ష్య శిక్షణ కోసం రూపొందించబడ్డాయి. సర్దుబాటు చేయగల ప్రతిఘటనను అందించడం ద్వారా వివిధ శక్తి శిక్షణా వ్యాయామాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి వారు వినియోగదారుకు సహాయం చేస్తారు మరియు ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన క్రీడాకారులకు అనుకూలంగా ఉంటారు.