చైనా 45 డిగ్రీ లీనియర్ లెగ్ ప్రెస్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పరుగును ఎంచుకుంటున్నారు. అది ట్రెడ్‌మిల్‌లో ఉన్నా లేదా అవుట్‌డోర్‌లో ఉన్నా, రన్నింగ్ అనేది అద్భుతమైన కార్డియోవాస్కులర్ వర్కవుట్. అయితే, సరైన రన్నింగ్ టెక్నిక్ గురించి చాలా చర్చలు జరుగుతున్నాయి. ఒక సాధారణ నమ్మకం ఏమిటంటే, నడుస్తున్నప్పుడు మడమ మీద దిగడం మోకాళ్లకు హానికరం మరియు పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే ఇది నిజంగా నిజమేనా? నడుస్తున్నప్పుడు మీరు మీ ముందరి పాదాలపై లేదా మీ మడమపై పడుకోవాలా? మరియు పరుగుకు ముందు వేడెక్కడం నిజంగా అవసరమా? ఈ ప్రశ్నలలోకి ప్రవేశిద్దాం మరియు గందరగోళాన్ని క్లియర్ చేద్దాం.

ఈ జాబితా వ్యాయామశాల యొక్క నాలుగు ప్రధాన ప్రాంతాలకు పరికరాలను కవర్ చేస్తుంది. కార్డియో శిక్షణా ప్రాంతంలో 1-2 ట్రెడ్‌మిల్లులు, 1 స్పిన్ బైక్, 1 పునరావృత బైక్ మరియు 1 ఎలిప్టికల్ ట్రైనర్ ఉన్నాయి. బలం శిక్షణా ప్రాంతంలో బార్బెల్ మరియు డంబెల్ సెట్లు, 1 మల్టీ-ఫంక్షనల్ బలం శిక్షకుడు మరియు 2 శిక్షణా బెంచీలు ఉన్నాయి. ఉచిత శిక్షణా ప్రాంతంలో 5-8 యోగా మాట్స్, 3-5 ఫిట్‌నెస్ బాల్స్ మరియు 2-3 సెట్ల రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు ఉన్నాయి. సహాయక పరికరాలలో ఆడియో పరికరాలు, 1 ఫిట్‌నెస్ మిర్రర్, 5-8 లాకర్లు, ఫ్లోర్ మాట్స్, వెంటిలేషన్ పరికరాలు మరియు ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉన్నాయి.

మీరు ఫిట్‌నెస్ ప్రారంభకులా? మీరు జిమ్‌కి వెళ్లడం ఇదే మొదటిసారి అయితే, మీ వ్యాయామాలను ఎలా ప్రారంభించాలో మీకు తెలుసా? మీరు ఈ ఆందోళనలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, ఈ కథనం మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణానికి సిద్ధం కావడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.

కూర్చున్న భుజం ప్రెస్ మెషిన్ అనేది స్థిర-మార్గం బలం శిక్షణా యంత్రం, ఇది ప్రధానంగా డెల్టాయిడ్ కండరాలు, ట్రైసెప్స్ మరియు పెక్టోరాలిస్ మేజర్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. ఏదేమైనా, బలం శిక్షణ అనుభవం లేని ప్రారంభకులు ప్రారంభంలో భారీ బరువులు ఉపయోగించకుండా ఉండాలి.

లాంగ్‌గ్లోరీ యొక్క శక్తి శిక్షణ ఫిట్‌నెస్ ఛాతీ ప్రెస్ మెషిన్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: ప్లేట్ లోడ్ మరియు పిన్ లోడ్. చైనాలో స్టార్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల సరఫరాదారుగా, లాంగ్‌గ్లోరీ అన్ని యంత్రాలకు అనుకూలీకరించిన సేవలను అందిస్తుంది. మీరు నియమించబడిన యంత్రం కోసం రంగు, పరిమాణం, మెటీరియల్, ఫంక్షన్ మొదలైనవాటిని అనుకూలీకరించవచ్చు. మీ వివిధ అవసరాలను తీర్చడానికి మేము మా వంతు కృషి చేస్తాము.

వ్యాయామశాల ప్రొఫెషనల్ కాదా అని నిర్ధారించడానికి, మొదట మనం ఎలాంటి ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు ఉన్నాయో చూడాలి. ఫిట్‌నెస్ పరికరాల సంఖ్య మరింత ఫిట్‌నెస్ కస్టమర్లను ఆకర్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బాగా అమర్చిన వ్యాయామశాల ఫిట్‌నెస్ ts త్సాహికులకు మంచి ఫిట్‌నెస్ అనుభవాన్ని ఇస్తుంది. పూర్తి వ్యాయామశాలలో సాధారణ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను పరిశీలిద్దాం.