చైనా ఆన్‌లైన్‌లో తిరిగిన బైక్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

మీరు మీ పిరుదులతో చాలా సంతోషంగా లేరా, మీ ఫ్లాట్ మరియు కుప్పకూలిన పిరుదుల కండరాలు మీ గీతలకు గ్లామర్ లేకుండా చేస్తున్నాయా, మీ వ్యాయామ ప్రణాళికలో గ్లూట్ కిక్‌బ్యాక్ మెషీన్‌ను చేర్చండి మరియు మీ పిరుదుల వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించండి. 'గ్లూట్ కిక్‌బ్యాక్ మెషిన్ ప్రభావవంతంగా ఉందా' అని మీరు ప్రశ్నిస్తే, అది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నేను మీకు ఖచ్చితంగా చెప్పగలను!

ఎత్తైన స్థితిలో, బరువును నియంత్రించడానికి మరియు స్థిరీకరించడానికి గ్లూటల్ కండరాలు, కాలు కండరాలు, కోర్ కండరాల సమూహాలు మరియు పైభాగంలో ఒత్తిడిని అనుభవించాలి.

కూర్చున్న ఛాతీ ప్రెస్ మెషిన్ ఛాతీ కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు విస్తృత ఎగువ శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రభావవంతమైన సాధనం. కూర్చున్న ఛాతీ ప్రెస్ మెషీన్ను ఎలా ఉపయోగించాలో వివరణాత్మక గైడ్ క్రింద ఉంది, కాబట్టి మీరు ఇంట్లో కూడా మీ ఛాతీకి సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.

మార్కెట్లో అనేక రకాల స్పిన్నింగ్ బైక్‌లు ఉన్నాయి మరియు వాటి ప్రధాన వర్గాలు: 1. ప్రతిఘటన సర్దుబాటు పద్ధతి ప్రకారం వర్గీకరణ (1) బ్రేక్ ప్యాడ్స్ స్పిన్ బైక్ (2) మాన్యువల్ మాగ్నెటిక్ కంట్రోల్ స్పిన్ బైక్ (3) ఎలక్ట్రిక్ మాగ్నెటిక్ కంట్రోల్ స్పిన్ బైక్ 2. ట్రాన్స్మిషన్ మోడ్ ప్రకారం వర్గీకరణ (1) చైన్ డ్రైవ్ స్పిన్నింగ్ వ్యాయామ బైక్ (2) బెల్ట్ డ్రైవ్ స్పిన్నింగ్ వ్యాయామ బైక్ 3. మేధస్సు డిగ్రీ ద్వారా వర్గీకరణ (1) సాధారణ స్పిన్నింగ్ బైక్‌లు (2) తెలివైన స్పిన్నింగ్ బైక్‌లు 4. ఉపయోగ క్షేత్రం ప్రకారం (1) గృహ స్పిన్నింగ్ సైకిళ్లు (2) కమర్షియల్ స్పిన్నింగ్ బైక్‌లు

ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క బరువు తగ్గించే ప్రభావం క్లైంబింగ్ మెషిన్ కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది. ట్రెడ్‌మిల్స్ వేగవంతమైన వ్యాయామం ద్వారా హృదయ స్పందన రేటు మరియు శక్తిని పెంచుతాయి, తద్వారా అధిక మొత్తంలో కేలరీలు వినియోగిస్తాయి. వారు గంటకు 600-1000 కేలరీలు బర్న్ చేయగలరు మరియు మూడు రకాల పరికరాలలో ఉత్తమమైన కొవ్వును కాల్చే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.