చైనా ఇండోర్ బైక్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) అనేది ఒక తీవ్రమైన వ్యాయామ శైలి, ఇది తీవ్రమైన కార్యాచరణ మరియు రికవరీ కాలాల యొక్క చిన్న పేలుళ్ల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. ఈ శైలి శిక్షణ శక్తిని బర్న్ చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం మరియు స్థిరమైన-రాష్ట్ర కార్డియో కంటే వేగంగా హృదయనాళ ఓర్పును నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. HIIT గురించి ఒక గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, ఇది పరికరాలతో లేదా లేకుండా చేయవచ్చు, ఇది ఏదైనా వ్యాయామ దినచర్యకు బహుముఖ ఎంపికగా మారుతుంది.

స్మిత్ మెషిన్ అనేది స్క్వాట్‌లు, వెయిట్‌లిఫ్టింగ్, హై అండ్ లో పుల్, సీతాకోకచిలుక ఛాతీ విస్తరణ, చిన్న పక్షులు, చేయి వంగడం, పుల్-అప్ మరియు ఇతర చర్యలను చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక యంత్రం, ఉచిత బరువు శిక్షణకు సంబంధించి చాలా తగ్గింది, కానీ మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అభ్యాసం యొక్క భద్రతా అంశం, ప్రారంభకులకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. చాలా మంది అధునాతన బాడీబిల్డర్లు స్మిత్ మెషీన్‌ను ఇష్టపడరు, ఉచిత వెయిట్ ట్రైనింగ్ ప్రొఫెషనల్ లేదని, కష్టమైన, నిజమైన వెయిట్ ట్రైనింగ్ లేదని భావిస్తారు, అయితే వాస్తవానికి, మధ్య మరియు సీనియర్ బాడీబిల్డర్లు బెంచ్ ప్రెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి అంతిమ బరువును ప్రభావితం చేయడానికి స్మిత్ మెషీన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. సామర్థ్యం.

కాబట్టి గృహ వినియోగానికి ఏ విధమైన ఫిట్నెస్ పరికరాలు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి? ట్రెడ్‌మిల్ ?బలం శిక్షణ పరికరాలు ?పైలేట్స్ పరికరాలు ?హిప్ ట్రైనర్

Pilates అనేది జర్మన్ జోసెఫ్ హుబెర్టస్ పైలేట్స్ పేరు మీదుగా వ్యాయామం మరియు నైపుణ్యం యొక్క ఒక రూపం. మేము లాంగ్‌గ్లోరీ అనేక సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో Pilates సరఫరాదారు, మేము మీకు ఉత్పత్తి మెటీరియల్, పరిమాణం, ఫంక్షన్, రంగు, లోగో మొదలైన అనేక రకాల ఉత్పత్తి అనుకూలీకరణను అందించగలము. మేము వన్-స్టాప్ షాపింగ్‌ను అందిస్తాము మరియు మంచి తర్వాత- విక్రయ సేవ, మా ఫ్యాక్టరీని సందర్శించడానికి మరియు మీకు ఇష్టమైన Pilates ఉత్పత్తులను అనుకూలీకరించడానికి మీకు స్వాగతం.

లెగ్ లిఫ్ట్ మీ క్వాడ్రిస్ప్స్, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్, హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు దూడల కోసం రూపొందించబడింది, ఇవన్నీ స్క్వాట్‌లను పోలి ఉంటాయి. స్క్వాట్‌లకు బదులుగా లెగ్ ప్రెజర్ వ్యాయామాలను ఉపయోగించవచ్చా? అవి సరిగ్గా అదే వ్యాయామాలు కానప్పటికీ, లెగ్ లిఫ్ట్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల సాంప్రదాయ స్క్వాట్‌లలో ఉపయోగించిన కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో మీ వీపును సపోర్టు చేయడంలో మరియు స్థిరీకరించడంలో సహాయపడుతుంది.

లోలకం స్క్వాట్ అనేది శక్తి శిక్షణ వ్యాయామ యంత్రం, ఇది స్క్వాట్ చేయడానికి లోలకం యొక్క కదలికను అనుకరిస్తుంది. ఇది స్క్వాట్ యొక్క వైవిధ్యం, ఇది మీ క్వాడ్రిస్ప్స్, గ్లుట్స్, అడిక్టర్లు మరియు దూడలలో పరిమాణం మరియు బలాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.