చైనా ఫోల్డబుల్ పైలేట్స్ మెషిన్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ

ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య అవగాహన యొక్క ఆధునిక ప్రపంచంలో, ట్రెడ్‌మిల్ మల్టీఫంక్షనల్ మరియు అనివార్యమైన ఫిట్‌నెస్ పరికరంగా మారింది. ఇకపై కేవలం ఒక సాధారణ నడక లేదా నడుస్తున్న యంత్రం కాదు, ట్రెడ్‌మిల్స్ అనేక విధులు మరియు సామర్థ్యాలతో యంత్రాలుగా పరిణామం చెందాయి, వారి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం వాటిని అధిక-నాణ్యత జిమ్ మెషీన్‌గా మార్చాయి.

కాబట్టి గృహ వినియోగానికి ఏ విధమైన ఫిట్నెస్ పరికరాలు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి? ట్రెడ్‌మిల్ ?బలం శిక్షణ పరికరాలు ?పైలేట్స్ పరికరాలు ?హిప్ ట్రైనర్

పైలేట్స్ బెడ్ యొక్క విధులు కొవ్వు నష్టం మరియు ఆకృతి, పునరావాసం, శరీర భంగిమను మెరుగుపరచడం, శరీర సమతుల్యతను మెరుగుపరచడం, వెన్నెముక వశ్యతను మెరుగుపరచడం మరియు వివిధ రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడం.

ప్రారంభించడానికి ముందు తయారీ: మెషీన్‌పై కూర్చోండి, మీ తొడలు చాపకు దగ్గరగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు మీ మోకాలు చాప పైన ఉన్న వాషర్‌లో అమర్చబడి ఉంటాయి. మీ పైభాగాన్ని నిటారుగా మరియు మీ నడుము స్థిరంగా ఉంచండి మరియు వెనుకకు లేదా ముందుకు వంగకుండా ఉండండి. రెండు చేతులతో మెషీన్‌కు రెండు వైపులా హ్యాండిల్‌లను పట్టుకోండి లేదా మీ శరీరాన్ని స్థిరీకరించండి, వాటిని మెషిన్‌కు రెండు వైపులా ఉంచండి లేదా మెషిన్ యొక్క హ్యాండిల్‌ను పట్టుకోండి.

ఈ రోజు మనం ఫిట్‌నెస్ పరికరాల రవాణాకు సంబంధించిన కొన్ని ఫోటోలను చూపిస్తున్నాము. వేసవి వేడిగానీ లేదా కుండపోత వర్షంగానీ, మా కస్టమర్‌లు కొనుగోలు చేసిన ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు మంచి కండిషన్‌లో మరియు మంచి కండిషన్‌లో వారికి చేరేలా చూసుకోవడానికి మేము ప్రతి ఆర్డర్ యొక్క రవాణాను వ్యక్తిగతంగా పర్యవేక్షిస్తాము.

బాగా శిక్షణ పొందిన భుజం భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది, ఎగువ శరీరాన్ని విశాలంగా కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు బట్టలు బాగా సరిపోయేలా చేస్తుంది, మరింత ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని సృష్టిస్తుంది. అందుకే చాలా మంది ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు భుజం శిక్షణ కోసం తమను తాము అంకితం చేసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, ఇతర కండరాల సమూహాల మాదిరిగా కాకుండా, భుజాలు చిన్న కండరాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు తరచుగా సహాయక కండరాలుగా పనిచేస్తాయి, వాటిని అభివృద్ధి చేయడం సవాలుగా మారుతుంది. ప్రభావవంతమైన భుజం శిక్షణకు ఎల్లప్పుడూ భారీ బరువులు అవసరం లేదు - తక్కువ బరువులు, అధిక పునరావృత్తులు మరియు తరచుగా శిక్షణ కూడా అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. గుడ్డిగా పెరుగుతున్న బరువును నివారించండి; బదులుగా, సరైన ఫలితాల కోసం లైట్-వెయిట్ ఓర్పు శిక్షణను హెవీ-వెయిట్ కండర-నిర్మాణ వ్యాయామాలతో కలపండి.