అధిక నాణ్యత గల ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

యొక్క వేగాన్ని పరిశీలిస్తేట్రెడ్మిల్

ట్రెడ్‌మిల్‌లను మెకానికల్ ట్రెడ్‌మిల్స్ మరియు ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్స్‌గా విభజించారు. పాత వ్యక్తులు మెకానికల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోవచ్చు, ఇది యాక్టివ్ రన్నింగ్ పద్ధతి. పరిగెత్తే వేగం స్వయంగా నియంత్రించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి స్వంత పరిస్థితులకు అనుగుణంగా నడకలు, జాగ్‌లు లేదా వేగంగా పరుగులు చేయవచ్చు. యువకులు ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోవచ్చు, ఇది పాసివ్ రన్నింగ్ పద్ధతి, ఇది వారి స్వంత శరీర శక్తి ఆధారంగా నడుస్తున్న వేగాన్ని సెట్ చేస్తుంది మరియు శిక్షణ పొందినవారిని ఈ వేగంతో పరుగెత్తేలా చేస్తుంది.

కొనుగోలు జాగ్రత్తలు

1. ట్రెడ్‌మిల్ ఫంక్షన్ ఆపరేషన్ సౌలభ్యం: ఇది ప్రధానంగా ప్రతి ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క వినియోగదారు అనుభవం బాగుందా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

2. a యొక్క నడుస్తున్న ప్రాంతంట్రెడ్మిల్: ఇది ప్రధానంగా మన పరుగు సౌలభ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్ద స్థలం ఉన్న ట్రెడ్‌మిల్ అమలు చేయడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రధానంగా నడుస్తున్న బోర్డు యొక్క వెడల్పు మరియు స్థిరత్వాన్ని సూచిస్తుంది.

3. ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌లు మీ అవసరాలను తీరుస్తున్నాయా: రన్నింగ్ ఎక్సర్‌సైజుల సమయంలో కొంత డేటాను ఎప్పుడైనా పర్యవేక్షించాల్సి ఉంటుంది. ఈ ప్రీసెట్ ఫంక్షన్‌లు మీ స్వంత అవసరాలను తీరుస్తున్నాయా? ట్రెడ్‌మిల్‌లో అన్ని ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌లను అనుభవించడం ఉత్తమం.

4. రన్నింగ్ వ్యాయామం యొక్క భద్రత ఏమిటి: వ్యాయామం కోసం ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఉపయోగించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం శారీరక ఆరోగ్యం కోసం, కాబట్టి ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క భద్రత మనం తప్పక పరిగణించాలి. సాధారణంగా, ట్రెడ్‌మిల్ ఆర్మ్‌రెస్ట్ రూపకల్పన సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉందో లేదో మరియు ఎమర్జెన్సీ స్టాప్ బటన్ చేరుకోవడం సులభం మరియు అనువైనదా అని నిర్ణయించవచ్చు.

5. ట్రెడ్‌మిల్ ప్యానెల్ డిజైన్ యూజర్ ఫ్రెండ్లీగా ఉందా? మేము ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేసినప్పుడు, రన్నింగ్‌పై సమాచారం ఎల్లప్పుడూ మనం శ్రద్ధ వహిస్తాము. అందువల్ల, ట్రెడ్‌మిల్ ప్యానెల్ రూపకల్పన ఎర్గోనామిక్స్‌కు అనుగుణంగా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

6. ట్రెడ్‌మిల్ మోటార్: ట్రెడ్‌మిల్ మోటార్ల పరంగా, బరువుకు తగిన శక్తితో పాటు, మోటారు ఆపరేషన్ యొక్క సున్నితత్వం మరియు శబ్దం ఉనికిపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి.

7. ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క వేగం మరియు వాలు సర్దుబాటు ఫంక్షన్: ట్రెడ్‌మిల్‌పై తన మరియు కుటుంబ సభ్యుల వ్యాయామ పరిస్థితి ఆధారంగా ఈ రెండు పాయింట్లను నిర్ణయించాలి. ఎంచుకునేటప్పుడు, ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క ప్రీసెట్ స్పీడ్ మరియు వాలు సర్దుబాటు ఫంక్షన్ వారి స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవాలి.

8. ఫంక్షన్ స్విచింగ్ ఎంత స్థిరంగా ఉందిట్రెడ్మిల్: కొన్నిసార్లు, రన్నింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్ సమయంలో మనం ఎప్పుడైనా రన్నింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్ మోడ్‌ని మార్చాలి. రన్నింగ్ మోడ్ స్విచింగ్ సమయంలో ట్రెడ్‌మిల్ తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తే, శరీరాన్ని కదిలిస్తే, అటువంటి ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క స్థిరత్వం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

9. రన్నింగ్ బెల్ట్ మృదువుగా ఉందా: మనం ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేసేటప్పుడు రన్నింగ్ బెల్ట్ ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. రన్నింగ్ బెల్ట్ అసమానంగా నడుస్తుంటే, తరచుగా జారడం, అంతరాయం కలిగించడం మరియు రన్నింగ్ సమయంలో వైదొలగడం, అది నడుస్తున్న వ్యాయామానికి అనుకూలంగా ఉండదు. ఇది చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించిన రన్నింగ్ బెల్ట్ అయితే, ట్రెడ్‌మిల్‌ని విచలనం చేసినప్పుడు దాన్ని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలో మీరు కథనాన్ని చూడవచ్చు.

10. ట్రెడ్‌మిల్స్ యొక్క మొత్తం అనుభవం: సాధారణంగా, బాగా డిజైన్ చేయబడిన ట్రెడ్‌మిల్స్ రన్నర్‌లకు మంచి అనుకూలతను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌ను కొనుగోలు చేయడానికి ముందు పైన పేర్కొన్న అన్ని విధులను అనుభవించినప్పుడు, మీరు మొత్తంగా ఎలా భావిస్తారు?

ఐదు ముఖ్యమైన పరిగణనలు

కింది ఐదు పాయింట్లు కొనుగోలుదారులకు నిర్ణయాత్మక పరిగణనలు:

(1) ఎలక్ట్రానిక్ పరికరం విధులు ఎంత ముఖ్యమైనవి aట్రెడ్మిల్, ట్రెడ్‌మిల్‌తో మీ సంతృప్తి పరంగా ఇన్ఫర్మేషన్ రీడింగ్, కోర్సు ఆపరేషన్, హార్ట్‌బీట్ ట్రైనింగ్ మొదలైనవి!

(2) మీరు ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క వేగం మరియు వాలు ఫంక్షన్‌తో మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకున్నప్పుడు, మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌ను దాని గరిష్ట శక్తికి సర్దుబాటు చేయాలా?

(3) ట్రెడ్‌మిల్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు సుఖంగా మరియు సుఖంగా ఉన్నారా? ఉదాహరణకి:

ఎ. రన్నింగ్ బెల్ట్ యొక్క పొడవు మరియు వెడల్పు రన్నింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ సహజమైన స్ట్రైడ్‌కు తగినదేనా.

B. రన్నింగ్ బోర్డు యొక్క స్థితిస్థాపకత మీ కోసం మితంగా ఉందా.

C. ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారా?

(4) మీరు ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తారుట్రెడ్మిల్? ఖర్చుల కోసం బడ్జెట్‌ను సర్దుబాటు చేయాలా వద్దా అని మీరు ఆలోచిస్తున్న అంశం ఇది

(5) ట్రెడ్‌మిల్ ఎంతకాలం ఉండాలి? వారంటీ కంటెంట్ వివరాలు ఏమిటి? నిర్వహణ సేవలను ఎలా అందించాలి? మరియు మీరు మీ స్వంతంగా రోజువారీ నిర్వహణను ఎలా చేయాలి?

పరిశీలన, వినడం మరియు అనుభవపూర్వక అనుభూతి

ఇండోర్ దూరం హానికరం కాదు కాబట్టి, దయచేసి పది నిమిషాల ట్రయల్ డిస్టెన్స్ ప్రాసెస్‌లో ఈ క్రింది పది పాయింట్‌లను గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే వీటిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సుఖంగా లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.ట్రెడ్మిల్భవిష్యత్తులో:

(1) మోటారు: ఆపరేషన్ సజావుగా మరియు చెవి వణుకుతున్న శబ్దం లేకుండా ఉందా.

(2) రన్నింగ్ బెల్ట్: వేగాన్ని సెట్ చేసిన తర్వాత, రన్నింగ్ బెల్ట్ స్థిరంగా పనిచేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి మరియు మధ్యలో ఏవైనా అంతరాయాలు, జారడం లేదా విచలనంపై దృష్టి పెట్టండి.

(3) రన్నింగ్ ఏరియా: స్థిరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉపరితలంతో మీ రన్నింగ్ పేస్ కోసం తగినంత స్థలం ఉందా.

(4) ఆపరేబిలిటీ: ఫంక్షనాలిటీ సముచితంగా మరియు సులభంగా ఆపరేట్ చేయగలదా.

(5) ప్యానెల్ ఫార్మాట్ యొక్క అమరిక: డిజైన్ పద్ధతి సహేతుకంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉందా మరియు చాలా సమాచారం అందించబడిందా. చదవడం చాలా ఆనందదాయకం.

(6) భద్రత: ఆర్మ్‌రెస్ట్ యొక్క స్థానం మీకు సౌకర్యంగా ఉందా మరియు ఎమర్జెన్సీ సేఫ్టీ బటన్‌ను చూడడానికి మరియు తాకడం సులభం.

(7) యంత్రం యొక్క ప్రతిస్పందన సమయం మరియు ఫంక్షన్ మార్పిడి యొక్క సున్నితత్వం: వాలులు మరియు వేగాన్ని మార్చేటప్పుడు, ట్రెడ్‌మిల్ మిమ్మల్ని అస్థిరంగా కదిలించేలా చేసే ఆకస్మిక మరియు తీవ్రమైన మార్పుల కంటే నిజ సమయంలో పని చేయడానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది.

(8) స్లోప్ మరియు స్పీడ్ సెట్టింగ్ ఫంక్షన్: గరిష్ట వాలు మరియు వేగం సెట్టింగ్ విలువలుట్రెడ్మిల్మీ శిక్షణ అవసరాలను తీర్చగలదు మరియు స్పీడ్ సెట్టింగ్ అత్యధిక వేగంతో సజావుగా పనిచేస్తుందో లేదో.

(9) ఫిట్ మరియు అనుకూలత: ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌ల ఉపయోగం మరియు హృదయ స్పందన నియంత్రణ పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవచ్చని ఎటువంటి సందేహం లేదు. మెషీన్‌పై నిలబడి దానిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించమని వ్యాపారి మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు, మీరు ట్రెడ్‌మిల్ శిక్షణా కోర్సు యొక్క లక్షణాలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు నైపుణ్యం పొందగలరా.

(10) రన్నర్స్ కోసం డిజైన్ అనుకూలత.