Pilates Reformer యొక్క ఫంక్షన్ మరియు వర్గీకరణ

పైలేట్స్ సంస్కర్త యొక్క ఫంక్షన్ మరియు వర్గీకరణ

పైలేట్స్ సంస్కర్త20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో రోగుల పునరావాస శిక్షణలో Mr. Pilates ఉపయోగించారు.

ఇది మొత్తం శరీరం యొక్క శిక్షణను నొక్కి చెబుతుంది మరియు కోర్ శిక్షణ దానిలో ఒక భాగం మాత్రమే.

యొక్క విధులుపైలేట్స్ బెడ్కొవ్వు నష్టం మరియు ఆకృతి, పునరావాసం, శరీర భంగిమను మెరుగుపరచడం, శరీర సమతుల్యతను మెరుగుపరచడం, వెన్నెముక వశ్యతను మెరుగుపరచడం మరియు వివిధ రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడం వంటివి ఉన్నాయి.

Pilates బెడ్ యొక్క అనేక శైలులు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ మరియు సిఫార్సు చేయబడిన మూడు శైలులు:

1. మాపుల్ పైలేట్స్ కోర్ బెడ్: ఈ బెడ్ అందమైన కలప ధాన్యం, చక్కటి ఆకృతి మరియు ఏకరీతి రంగుతో హై-ఎండ్ వైట్ మాపుల్ కలపతో తయారు చేయబడింది. ఇది Pilates స్టూడియోకి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు Pilates స్టూడియో యొక్క గ్రేడ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. వాస్తవానికి, దాని ధర మార్కెట్లో బీచ్ మరియు ఓక్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

2. అల్యూమినియం అల్లాయ్ వైట్ Pilates కోర్ బెడ్: ఈ బెడ్ చక్కని రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది, శుభ్రం చేయడం సులభం, బలంగా మరియు మన్నికైనది మరియు ఇల్లు లేదా Pilates స్టూడియో వినియోగానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, అల్యూమినియం మిశ్రమం యొక్క ధర సాపేక్షంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మీరు ఇనుము పదార్థాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.

3. Pilates Reformer కోర్ బెడ్ అనేది Pilates కనుగొన్న సాధనాల్లో ఒకటి. ఇది సాధారణంగా 5 స్ప్రింగ్‌లతో విభిన్న టెన్షన్‌లతో, 3 ఎరుపు, 1 నీలం మరియు 1 పసుపు రంగులతో అమర్చబడి ఉంటుంది. వాటిలో, ఎరుపు వసంత గొప్ప ఉద్రిక్తతను తట్టుకోగలదు, తరువాత నీలం మరియు పసుపు. ఈ బెడ్ చాలా ప్రొఫెషనల్ మరియు సాధారణంగా ప్రొఫెషనల్ జిమ్‌లలో ఉపయోగించబడుతుంది.