ఛాతీ భుజం ప్రెస్

అప్పర్ బాడీ ప్రెస్‌ని నిర్వహించడానికి, వినియోగదారు రెండు చేతుల్లో డంబెల్స్ లేదా ఇతర తగిన బరువున్న పరికరాలను పట్టుకుని, చేతులు సహజంగా క్రిందికి వేలాడుతూ మరియు అరచేతులు ముందుకు ఎదురుగా ఉంటాయి. ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ చేతులను పూర్తిగా విస్తరించే వరకు పైకి నెట్టండి, మీ ఛాతీని మరియు మీ కడుపుని లోపలికి ఉంచి, ఆపై నెమ్మదిగా చేతులను ప్రారంభ స్థానానికి మళ్లించండి మరియు కదలికను ముగించడానికి ఊపిరి పీల్చుకోండి. వెన్ను లేదా మెడ గాయాలను నివారించడానికి కదలిక అంతటా మంచి భంగిమ మరియు కండరాల సంకోచాన్ని నిర్వహించండి.

ఛాతీ భుజం నొక్కిన కండరాల సమూహాలను సమర్థవంతంగా వ్యాయామం చేయడం మాత్రమే కాదు, మొత్తం ఎగువ శరీర బలం మరియు పేలుడు శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అన్ని రకాల ఫిట్‌నెస్ మరియు స్పోర్ట్స్‌లో పాల్గొనే వ్యక్తుల కోసం అప్పర్ బాడీ ప్రెస్‌ని క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయడం అనేది శిక్షణా కార్యక్రమంలో ముఖ్యమైన భాగం. స్థిరమైన అభ్యాసం ద్వారా, మేము బలమైన మరియు శక్తివంతమైన ఎగువ శరీర కండరాలను పొందవచ్చు, మన శారీరక స్థితిని మెరుగుపరచవచ్చు మరియు రోజువారీ జీవితంలో మరియు క్రీడల సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

పరిశ్రమ-నిర్దిష్ట లక్షణాలు

టైప్ చేయండి

స్కిడ్ స్టీర్ లోడర్ ఇతర లక్షణాలు మోడల్ సంఖ్య

GC-5056

పరిమాణం

1900*1270*1550మి.మీ

మెటీరియల్

ఉక్కు

అప్లికేషన్

వాణిజ్య ఉపయోగం

ఉత్పత్తి పేరు

ఛాతీ ప్రెస్&భుజం నొక్కడం

వాడుక

ఫిట్‌నెస్/జిమ్/కమర్షియల్

పరిమాణం

1900*1270*1550మి.మీ

రంగు

ఐచ్ఛికం

మెటీరియల్

స్టీల్, Q235 స్టీల్ ట్యూబ్

బరువు

190కిలోలు

ప్యాకింగ్

చెక్క కేసు

టైప్ చేయండి

పెద్ద లోడర్, ఇంటిగ్రేటెడ్ జిమ్ ట్రైనర్

ఒకే ప్యాకేజీ పరిమాణం:

200X100X120 సెం.మీ

ఒకే స్థూల బరువు:

285.000 కిలోలు